Coragem para enfrentar nossos problemas

                    "_No dia a dia da nossa vida, as situações difíceis fatalmente irão acontecer. Os maiores problemas na nossa vida são aqueles que inevitavelmente somos forçados a enfrentar, como a velhice, a doença e a morte. 

               Procurar evitar nossos problemas ou simplesmente não pensar neles pode proporcionar um alívio temporário, mas na minha opinião há uma abordagem melhor. 

      Se enfrentarmos diretamente nosso sofrimento, estaremos em melhor posição para apreciar a profundidade do problema e sua natureza. 

             Na guerra, enquanto permanecemos na ignorância do status e da capacidade bélica do inimigo, estaremos totalmente despreparados e paralisados de medo. 

        Porém, se conhecermos a capacidade bélica do inimigo, que tipo de armas ele possui e assim por diante, nesse caso estaremos em posição muito melhor quando travarmos combate. 

            Da mesma forma, se enfrentarmos nossos problemas em vez de evitá-los, estaremos em melhor posição para lidar com eles."

Tenzi Gyatso,

Sua Santidade o Décimo Quarto Dalai Lama

Fonte: Livro: A Arte da Felicidade- Sua Santidade, O Dalai Lama e Howard C. Cutler (é diplomado pela American Board of Psychiatry and Neurology)

Ed.Martins Fonte